Entradas de la categoría Entrenamientos

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Entrenamiento de antebrazos por Curtis High

Vídeo

Técnica “Top roll” (tirar por fuera) explicada por John Brzenk

Jun
01
2014

La Biomecánica de la Lucha de Brazos

La Lucha de Brazos es un deporte complejo que involucra la mayoría de los músculos del brazo, muñeca y hombro. Cada técnica específica de lucha usada por el atleta, determina cuál de esos músculos puede llegar a ser un factor …

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Jun
01
2014

Hook (tirar por dentro)

El hook (tirar por dentro) es el movimiento más usual en el Armwrestling. Probablemente le sea familiar porque es el movimiento más utilizado cuando se transmiten campeonatos de Armwrestling por televisión. Se considera un movimiento “por dentro”, quiere decir que …

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Vídeo

Técnica “The Hook” (Tirar por dentro) explicada por John Brzenk

May
31
2014

Shotput Curls

Artículo publicado en la web Bodybuilding.com Jamie LaBelle es un joven con una excelente experiencia en atletismo, y una mente innovadora. Ha realizado importantes contribuciones para nuestro entrenamiento, y está constantemente experimentando y tratando de mejorar ejercicios específicos para incrementar …

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May
22
2014

Entrenamientos

Toda la información sobre los Entrenos de los equipos, material, consejos y demás, lo encontraras próximamente en esta sección .

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