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Artículo publicado en la web Bodybuilding.com Jamie LaBelle es un joven con una excelente experiencia en atletismo, y una mente innovadora. Ha realizado importantes contribuciones para nuestro entrenamiento, y está constantemente experimentando y tratando de mejorar ejercicios específicos para incrementar la productividad. Recientemente, Jamie sugirió que utilicemos una shotput, (una bola pesada de metal, la …

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