Etiqueta: músculo

Jun 01 2014

La Biomecánica de la Lucha de Brazos

La Lucha de Brazos es un deporte complejo que involucra la mayoría de los músculos del brazo, muñeca y hombro. Cada técnica específica de lucha usada por el atleta, determina cuál de esos músculos puede llegar a ser un factor restrictivo para el éxito del armwrestling. Este artículo pretende explorar qué músculos son importantes para …

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May 31 2014

Shotput Curls

Artículo publicado en la web Bodybuilding.com Jamie LaBelle es un joven con una excelente experiencia en atletismo, y una mente innovadora. Ha realizado importantes contribuciones para nuestro entrenamiento, y está constantemente experimentando y tratando de mejorar ejercicios específicos para incrementar la productividad. Recientemente, Jamie sugirió que utilicemos una shotput, (una bola pesada de metal, la …

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