https://www.youtube.com/watch?v=xJ81OO3n-Po
Uno de los ejercicios más completos para la práctica de este deporte, trabajando la rotación de la mano, pronación de flexores, bíceps braquial y potencia de giro tanto en gancho como top roll depende de la forma de poner la eslinga.
.
Todo ello explicado por Mazurenko mayor promotor e inventor de este deporte en el mundo, el cual tiene previsto arrancar el torneo Top 16 con un presupuesto de 4 millones de dólares. Sin duda aparte de su labor de promoción dedica tiempo al estudio de lucha de brazos inventando máquinas, nuevos entrenos, biomecánica y como actúan los músculos en diferentes resistencias e incluso tienen en marcha una máquina para medir la explosión y fuerza en este deporte.
.
(Texto publicado por José Jaime Urcaregui en la página Lucha de Brazos/ Armwrestling de Facebook)
.
http://www.facebook.com/groups/LuchaBrazos.Armwrestling/?fref=ts