Jul 13 2014

Ejercicio de rotación de la mano por Igor Mazurenko

https://www.youtube.com/watch?v=xJ81OO3n-Po

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Uno de los ejercicios más completos para la práctica de este deporte, trabajando la rotación de la mano, pronación de flexores, bíceps braquial y potencia de giro tanto en gancho como top roll depende de la forma de poner la eslinga.

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Todo ello explicado por Mazurenko mayor promotor e inventor de este deporte en el mundo, el cual tiene previsto arrancar el torneo Top 16 con un presupuesto de 4 millones de dólares. Sin duda aparte de su labor de promoción dedica tiempo al estudio de lucha de brazos inventando máquinas, nuevos entrenos, biomecánica y como actúan los músculos en diferentes resistencias e incluso tienen en marcha una máquina para medir la explosión y fuerza en este deporte.

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(Texto publicado por José Jaime Urcaregui en la página Lucha de Brazos/ Armwrestling de Facebook)

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http://www.facebook.com/groups/LuchaBrazos.Armwrestling/?fref=ts

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