Categoría: Entrenamientos
Nov 17 2014
El entrenamiento de la lucha de brazos (J. J. Urcaregui)
La lucha de brazos o armwrestling es un deporte con una serie de movimientos rápidos y complicados que hay que entrenarles y adaptarse a ellos durante un largo periodo de tiempo e incluso años para obtener resultados.
Ago 05 2014
Entrenamiento de dedos y muñeca explicados por Joaquín Garrido Laso
http://www.youtube.com/watch?v=pZG0jHwsQXE Hola, muy buenas amigos de la lucha de brazos. Voy a decir sinceramente ,viendo lo que he visto en el A1 de Rusia que el nivel de la lucha de brazos está muy por encima de lo que quisiéramos. ¿A que es debido esto? Es una pegunta muy difícil de responder y esta es …
Jul 30 2014
EJERCICIOS PARA FORTALECER LOS DEDOS
He extraído de diversos artículos de la red algunos ejercicios interesantes. Prácticamente todo lo que sirve para escalada también sirve para lucha de brazos. EJERCITADOR DE MANOS Compra un ejercitador de mano. Éstos vienen en diferentes fuerzas de sujeción y tamaños. Hay unos específicos para ejercitar los dedos por separado.
Webs de interes
Armpower
Armwrestlers Only
European Armwrestling Federation
Federación Española de Deportes de Personas con Discapacidad Física
SPORT AND ART
The Armwrestling Network
World Armwrestling Federation
World Armwrestling League
Xsportnews
Zlotytur
