Categoría: Entrenamientos

Jun 01 2014

Hook (tirar por dentro)

El hook (tirar por dentro) es el movimiento más usual en el Armwrestling. Probablemente le sea familiar porque es el movimiento más utilizado cuando se transmiten campeonatos de Armwrestling por televisión. Se considera un movimiento “por dentro”, quiere decir que se intenta golpear el brazo del oponente en lugar de su mano (como se hace …

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Jun 01 2014

Técnica “The Hook” (Tirar por dentro) explicada por John Brzenk

May 31 2014

Shotput Curls

Artículo publicado en la web Bodybuilding.com Jamie LaBelle es un joven con una excelente experiencia en atletismo, y una mente innovadora. Ha realizado importantes contribuciones para nuestro entrenamiento, y está constantemente experimentando y tratando de mejorar ejercicios específicos para incrementar la productividad. Recientemente, Jamie sugirió que utilicemos una shotput, (una bola pesada de metal, la …

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May 22 2014

Entrenamientos

Toda la información sobre los Entrenos de los equipos, material, consejos y demás, lo encontraras próximamente en esta sección .